Hälsosamt

Att spela biljard är bra för hälsan. Några av de saker som biljarden ger dig:

• Social samvaro
• En anledning att gå ut – minskad ensamhet och minskat stillasittande
• Fysisk aktivitet – stå och gå runt biljardbordet
• Balans- & rörelseträning – t ex böja sig över bordet
• Träning för hjärnan
  
• Det är bra för din öga-hand koordination
• Träning för dina muskler i rygg, höfter och ben